A gránátalma olaj különféle felhasználási lehetőségei

A legfontosabb tudnivalók a gránátalma olajról

Hogyan készül?

A gránátalma olaj magjából hideg sajtolással nyerik ki az értékes gránátalma olajat/gránátalma magolajat.  

Milyen tápanyagokat tartalmaz? 

A magolaj a szárított és tisztított fehér magvak kb. 18%-át teszi ki. Kémiai összetételét tekintve a gránátalma magját konjugált és nem konjugált zsírsavak, hidrobenzoesavak, szterolok és szteroidok, tokoferolok, triterpének és izoflavonok alkotják.

A gránátalma mag tápanyagtartalmát tekintve legnagyobb arányban kalciumot (14 mg 100 g gránátalma mag esetén), vasat (0,26 mg) káliumot (236 mg) és C-vitamint (10,7 mg) tartalmaz. 

A gránátalma olaj potenciális egészségvédő hatásai

Természetes antioxidáns és gyulladáscsökkentő

A gránátalma mag vitamin- és ásványianyag tartalma mellett jelentős mennyiségben tartalmaz antioxidáns hatású punicinsavat. A punicinsav fokozhatja szervezetünk védekezőképességét a káros szabadgyökökkel és az UV-sugarak káros hatásaival szemben.

Az antioxidáns hatással is rendelkező gránátalma olaj természetes gyulladáscsökkentő tulajdonsággal is bír, alkalmazását ezért az ekcémás vagy napégette bőr alkalmazására is ajánlják. Gyulladáscsökkentő hatásáért a gránátalmát érdemes belsőleg is fogyasztani: csökkentheti a szervezetünkben lévő gyulladásos folyamatokat, legyen szó akár fogínygyulladásról, akár húgyúti panaszokról.

Ránctalanító hatással bír

A gránátalma kiválóan alkalmazható bőrápoló olajként, értékes hatóanyagai révén ugyanis elősegítheti a bőr regenerálódását, a bőr hidratáltságának és rugalmasságának megőrzését és fokozhatja a kollagéntermelést. A gránátalma olaját a szemkörnyéki ráncok megelőzésére is előszeretettel alkalmazzák.

Hajápoló

A gránátalma olaj segíthet a fejbőr pH-értékének kiegyensúlyozásában, a fejbőr vérkeringésének fokozásával pedig stimulálhatjaahajhagymákat és ápolhatja a száraz, fakó hajat. Hozzájárulhat a korpásodás és hajzsírosodás csökkentéséhez.

Férfi és női panaszok

Ösztrogén tartalma miatt a gránátalma magolaj alkalmazása hasznos segítség lehet a nők számára: nem cspuán a bőröregedést lassíthatja, hanem a klimaxra jellemző tüneteket is enyhítheti.

A férfiak számára segítséget nyújthat az életkor előrehaladásával jelentkező problémákban, úgymint például a potenciazavarok vagy a prosztata megnagyobbodása. 

Időskori panaszok

Vértágító hatása és jelentős antioxidáns tartalma miatt a gránátalma segíthet az időskori demencia késleltetésében. Gyulladás- és fájdalomcsökkentő hatásával segítségül lehet a kopásos ízületi megbetegedések esetén. Gátolhatja a porcokat romboló anyagok kialakulását.

Hogyan alkalmazzuk a gránátalma olajat?

Külső jellegzetességeit tekintve a sárga színű, sűrű olaj. A gránátalma olajat külsőleg alkalmazhatjuk a szemkörnyék, az arc és a dekoltázs ápolására. Enyhítheti az irritált, napégette bőrt és az ekcémás bőrfelületet. Használhatjuk a fejbőr ápolására is. 

A gránátalma olajat keverhetjük más növényi olajokkal, s hogy a legjobb hatását elérhessük, a nedves bőrön oszlassunk el belőle néhány cseppet, ezáltal az olaj könnyedén beszívódhat bőrünkbe.